Inspiración?, ó Querer es Poder ?.

"Inspiración". Buscando respuestas leí un articulo de un psicólogo russo de apellido Zeigarnilk, que le da su nombre a un fenómeno analizado en el ser humano que se llama “Efecto Zeigarnilk”, donde explica que algunas personas necesitamos primero cambiar nuestro estado de animo para sentir el deseo de actuar, donde para la mayoría de nosotros estos efectos de la "Inspiración" son paliativas y con fecha de vencimiento corto, y todo esto explica por que somos propensos a buscar continuamente o aumentar las  frases de motivacion para hacernos actuar como si fuera una droga. Zeigarnilk dice que ya basta de perder el tiempo tratando de cambiar nuestro estado de animo para decidirnos a actuar o hacer algo  y que simplemente nos organicemos y actuemos en base a la disciplina.

 

Entonces después de leer esto primero sentí como 20 pedradas, pero después me dije, si yo quiero, entonces yo puedo? y fueron varias semanas que esa fracé me venia dando vueltas en la cabeza, y todo eso obedecía a que tenia muchas dudas de si correr o no el IRONMAN 70.3 de Panamá 2014, digo, tenia los argumentos mas que convincentes para no correrla y dejarla pasar, recién había concluido con una buena temporada de carrera largas que arrancaron en 70.3 Panamá 2013 y "terminando" en IM Cozumel, además de que me había prometió relajarme un poco y tratar de ser "mas" enfocado en un solo objetivo o distancia. Pero el querer es poder, también me venia mucho a la mente por que se que hay en este momento personas que quisieran correr y no pueden, otras que pueden pero no quieren, otras que no encuentran "Inspiración" y no actúan, así que mi no querer lo convertí en poder con un toque de "Inspiración", y pude.

 

Lo importante creo que mas que entrenar los músculos es mas como entrenar la cabeza para afrontar las situaciones difíciles o mi falta de "Inspiración" que aveces se presenta, es como aceptar un reto aun sabiendo que no es el mejor momento,  poniendo a prueba mi capacidad de resolverlo, hay que estar dispuesto a la "incomodidad" por un rato durante la carrera, es como creer en algo sin poder verlo.

 

Un ejemplo claro de querer es poder es Kareen, ella ha logrado sacarse los demonios de una GRAN lesión y regreso con todo encontrando un buen ritmo para decir presente y lograr el 2do Lugar de su Categoría F30-34 en una carrera con mucho nivel. Ella no la tiene nada fácil, tiene que atender y entrenar a su Ironkid´sTeam, tiene que entrenarse ella, ser mama y de paso aguantarme a mi !!! ahaha. La vi muy contenta por que estreno nave y muy acoplada en ella. Para mi verla con tanta determinación de querer hacer una buen carrera fue lo que me hizo despertar y pasar a recoger mi paquete de carrera.  

 

 

 

 

                                                                     CaTTT. F30-34

 

Hablando mas del 70.3, Es increíble correr en casa, es increíble la energía y buena vibra que se siente y es increíble la cantidad de gritos y apoyo que le gente te da cuando uno esta pasando frente a ellos, hay que querer mucho a alguien para estar dispuesto a levantarse muy temprano y aguantarse un calor y sol de los mil demonios mientras dure la carrera de quien esta siendo acompañado. Así que muchas gracias a toda la gente que estuvo allí apoyando.

 Cada carrera tiene lo suyo y siempre trato de aprender algo nuevo, según como se van presentando las cosas a través de los kilómetros, y también debo confesar que me siguen pasando cosas que ya no debieran pasarme que aveces me hacen ver como un total tonto y retonto.

 

El TTT Coach con sus Alumnos

 

WE FEW, WE HAPPY FEW, WE BAND OF BROTHERS.



 

 

y como cada carrera tiene lo suyo, el 70.3 de Panamá es muy recomendable y mas ahora que la ruta de la bike se ha echo mas llevadera, la natación se puede decir que es muy "rápida" con corriente a favor y con la condición que puedes usar traje de neopreno, en esta época, contrario a lo que uno pensaría de estar en Panamá el agua esta sumamente fría, y de verdad justifica el uso de neopreno. Lo que hace que gente como yo pueda sacar la natación mas rápido que en condiciones normales. Digo mi natación fue de poco menos de 20 minutos, y eso ni soñando en otro lado. SWIM 00:19:58

 

 

La etapa de la bike se llevo principalmente en el Área del CauseW y la avenida balboa, se trataba de hacer 4 vueltas en un recorrido con muchos retornos, con algunos repechos y con sus respectivas bajadas lo que te hacían tomar un buen ritmo, fue una etapa muy panorámica por que nos hicieron pasar por una de las áreas mas nuevas y mas bonitas de la ciudad, que es la cinta costera.

BIKE: 02:16:24

 

Av.Balbo y Cinta Costera.

 

 

La parte de RUN creo que es la etapa a vencer, a pesar de que el recorrido es totalmente plano, el calor que encuentras cuando te bajas a correr es de los mas calurosos que yo he corrido, había que hacer dos lap´s. saliendo de la T2 hacia la isla perico y regresando el camino andado siguiendo hasta la parte trasera del centro de convenciones figali, con la variante de que en la segunda vuelta en lugar de hacer todo el recorrido de la primer lap, pasabas de largo hasta entrar a la calle de la zona de rumba hasta la meta. RUN 01:27:25 (Me arrastre).

Total 04:09:02.

 

No puedo dejar de resaltar el área de transición T1 y T2 en el mismo lugar, si de por si, para mi es de las áreas de transición mas bonitas que hay en el mundo por estar al lado del cauce del canal de Panamá, donde puedes ver el puente de las Americas y los buques que entran y salen del canal, ahora tenemos la presencia del BIOMUSEO, albergado en el edificio que fue llamado "Puente de vida", este museo fue diseñado por el Arquitecto Canadiense Frank Gehry.

 

 

 Muchos de los podios del 70.3 de Panamá, fueron TTTomados por gente que tengo muy cerca, y es justo decir que soy muy afortunado de estar rodeado de gente tan talentosa, pero mas que talentosa, gente buena y de la cual trato de aprender siempre algo. El mejor de nosotros fue Fishi (Fernando Alfaro), #1 AgeGr. #1M40-44,  gracias a dios subió de categoría (ahah) pero no por eso dejo de demostrar el gran talento que tiene, recuerdo que nos bajamos a correr juntos, y no le pude seguir el ritmo ni 50 mts, así que le mande la Bendición desde lejos, ese día no tenia yo para seguirle el paso.

 Muy contento estoy como ya dije con el Podium de Kareen #2 F30-34, ella trabajo muy duro,  también Pato (Margy) #1 F25-29, otro que repitió fue José alias el Hermanin #3 M25-29, el chamo Ramon, con un super #1 M25-29, compartiendo podio con el hermanin, el gran Roberto Brenes #2 M65-69, y Trujano con el #1 M35-39.

 

Por ahora nos llevamos 7 u 8 cupos para el mundial IM 70.3 de Septiembre en Canadá, algunos de los que aquí nombre ya tenemos el RoadtoKona2014, y otros que están tras de el, así que a seguir trabajando por esa meta, tiene el mejor TTTeam de clase mundial para lograrlo. Felicidades a todos, espero que sigamos creciendo juntos. Hay mucha gente también con tremendos debut´s, y otras  que se quedaron con ganas, pero estoy seguro que poco a poco irán logrando mejorar sus marcas y alcanzando sus metas. Hablando de eso mucha fuerza para Mario Naranjo que se va a correr el IM de Cabos en México, allí les mando a mis paisanos un gallo duro de desplumar, vamos con todo Mario por ese #roadtokona2014. Acuerdate que ya has estado en el momento donde sabes que puedes conseguirlo y estoy seguro que asi sera.

 

Ya casi para terminar, gracias al Team piernas, Emma y Francis por el apoyo, yo también he estado viendo los toros desde la barrera y ahora les toca a ellos, además de que cuidaron a Alfredito.

Después de 70.3 de Panamá vamos para St.Croix, ya que tengo una cuenta pendiente con el capitán Morgan y la bestia.

 

 

 

                                                                    

 

Con las Team Piernas.

 

Pitagóricas no sabia nada de Matemáticas, 1 + 1 no da 2, a nosotros, 1 + 1 siempre nos da 3.

 

 

Lo que va del año va con un Tri Olímpico, el Panamá Off Road,  IM 70.3 de Panamá,  IRONKid´s  y el duatlon Xterra de hace unos días en Rió Hato, con estas carreras trato actualizar las sensaciones del cuerpo en el "inicio" de la temporada, definitivamente creo que tendré que regular muy bien las revoluciones y administrar las fuerzas para las prioridades. Tengo muchas cosas por mejorar y tratare de trabajar en eso sin descuidar lo demás, ya dije que este año tengo que aprender a nadar.

IRONKID´S

Tri Olímpico Sherman

Panamá OffRoad 2014

Duatlon Rio Hato. TTTodos compitiendo, 4 Konas nos los juntas todos los días para la foto.

Yo no se si es bueno o malo, este bien o este mal, pero del efecto Zeigarnilk solo tomo lo que me sirve.

Y Finalizando por el principio, "Inspiración" Carlos Fuentes decía que la inspiración solo existe en las cartas de amor a los 15 años. Y otros mas radicales dicen que la "Inspiración" es solo para los aficionados, y todos los demás simplemente deberíamos ponernos a trabajar en nuestros Objetivos. 

En palabras mas entendibles: Ponemos Todo menos Excusas !!!

#FINDYOURSTRONG.